【出版信息】
作者：徐蕊
出版社：哈尔滨工程大学出版社
ISBN：978-7-5661-2829-4
【图书简介】
目前，现代生产和生活方式造成的体力活动减少与心理压力增大，对人类健康产生了日益严重的威胁。本书特别突出“健康第一”的指导思想，融入了许多拓展性的内容，有利于读者掌握体育与健康知识、科学的锻炼方法。
全书共分为十二章，健康、健康教育、体育锻炼与健康、生理与健康、心理与健康、社会适应能力与健康、营养卫生与健康、行为与健康等。全书在体系上更加突出“健康第一”的指导思想和三维观，介绍了众多的运动项目，增加了许多拓展性的内容。有利于读者对健康知识、方法的掌握并指导大家进行体育锻炼，适用于从事健康教育研究的人员和健康教育的社会工作者学习参考。
【作者简介】
徐蕊，女，汉族，河南省新乡市人，河南工程学院体育教学部讲师， 2005年6月毕业武汉体育学院民族传统体育。研究方向：体育教学训练学。
【书评】
进入21 世纪，人类社会的物质文化生活水平整体有了很大提高，人们的健康状况大有改善，也正逐渐接受“健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是在生理、心理等各方面都保持良好状态”的观念。当前，人们比以往任何时候都更加关注自己的健康状况和生活质量，且迫切需要一本全面的指导用书。
本书为满足广大体育爱好者的需要，融入了许多体育与健康知识，定会使人们终身受用。该书概括起来具有以下鲜明特点。
教育理念新。坚持“健康第一”的指导思想，树立健康三维观，重视提高人们包括生理、心理和社会适应能力等的整体健康水平；坚持终身体育的主导思想，努力实现体育与生活的融合，学校体育与家庭体育、社会体育的融合，使人们在价值观念、身体素质、生活能力等方面能适应社会的变迁，并与之保持同步发展。
内容丰富。本书从生理、心理、营养、环境及体育锻炼的原则、方法等方面介绍了健康的相关理论知识，具有一定深度和广度，是从事健康教育的研究人员和社会工作者难得的参考书。
